Массажное кресло побеждает боли в спине.

06/08/2009

Боль в спине знакома каждому из нас, её вполне можно поставить в один ряд с зубной и головной болью. Причем, если ранее считалось, что боли в спине возникают, только у людей пожилого возраста, то очевидно, что сейчас это не так. В современном мире к 25 годам около 85% людей уже страдают от болей в спине.

Боль в спине может возникнуть по двум причинам: либо в результате травмы, либо из-за неправильного распределения нагрузок на позвоночник и поясничный отдел. Второе встречается чаще, чем первое потому, как многим из нас приходится на протяжении нескольких часов подряд пребывать в одном и том же положении. Это так называемый сидячий образ жизни, изменить который не всем удастся по причинам, независящим от нас.

В семь лет дети отправляются в школу, где им приходится сидеть около пяти часов в день, потом идут институты и техникумы в которых, опять же сидят на лекциях. Результат – боли в спине уже к 20 годам. Взрослая жизнь не меняет общей картины, многие из нас работают у компьютеров по 6-8 часов в день тут уж, как бы нам этого не хотелось, но избежать болей в спинном отделе нереально.

Помимо сидячего образа жизни вызвать дискомфорт в области позвоночника может и неправильная организация рабочего места – это неудобный стол и стул, плохое освещение и множество других факторов. Медики советуют вместо обычного офисного компьютерного стула устанавливать специальные массажные кресла, которые идеально подходят и для профилактики, и для лечения болей в спине.

Существует великое множество болей в спине – это и радикулит, и остеопороз, и смещение межпозвоночных дисков, и грыжи, и остеохондроз. К сожалению, не со всеми болями можно справиться самостоятельно подручными методами, приходится обращаться за квалифицированной помощью специалистов. Вам назначат уколы, сеансы массажа и лечебной физкультуры, занятия на тренажерах, плавание. А это временные затраты и немалые деньги!
В этой ситуации можно дать один простой совет: попытаться предотвратить появление болей в спине. Каким образом? Все просто! Старайтесь как можно чаще ходить, делайте зарядку по утрам, можно и легкие пробежки устраивать. Если ваша работа сидячая, постарайтесь раз в 2 часа отходить от рабочего места, и по мере возможности выполнять физические упражнения (наклоны, повороты). И главное – не застужайтесь!

Так же можно посоветовать следующее, приобрести специальное массажное оборудование, такое как массажные кровати, сидение (накидку) в автомобиль, а в офис – массажное  кресло. Да, все вышеперечисленное оборудование не из дешевых, но, если посчитать затраты на сеансы массажа в салоне, или средства на лекарства, то покупка окупит себя за несколько месяцев, здоровье вообще, как известно, бесценно!