Массаж и его воздействие на человека

17/07/2009

Каждый человек хоть раз, но испытал на себе, что такое массаж. Многие делают массаж на любительском уровне себе и членам своей семьи. Другие ходят по записи к профессионалам, постоянно или курсами. Третьи активно используют массажные кресла. На сегодняшний день именно массажные кресла являются самым лучшим способом получать ежедневный качественный массаж.

Почему важно регулярно проводить процедуру массажа, в том числе используя массажные кресла? Для этого нужно знать, какое воздействие может оказывать массаж на организм. Прежде всего отметим, что массажные кресла, как и опытные люди-массажисты, способны делать разные виды массажа, соответственно и оказывать различное влияние на человека.

Любой массаж улучшает кровообращение, стимулирует и питает ткани организма, улучшает обмен веществ. При этом повышается в целом жизненный тонус, нормализуется состояние здоровья благодаря активизации всех систем организма. Если использовать массажные кресла ежедневно, можно улучшить иммунитет, избавиться от проблем со сном, а также от постоянной усталости.

Наиболее популярен расслабляющий массаж. Его воздействие на организм можно сравнить с длительным сном в удобной постели. Все мышцы тщательно разминаются, снимается напряжение, уходит усталость. Воздействие расслабляющего массажа таково, что его можно использовать для снятия не только физической, но и психической усталости, для выхода из стрессовых состояний. Расслабляющий массаж массажные кресла выполняют с помощью воздушных подушек.

Тонизирующий массаж, напротив, позволяет пробудить резервы организма. Это хороший способ быстро проснуться утром или приготовиться к ночной вечеринке после тяжелого трудового дня. Повышается как физическая работоспособность, так и способность к концентрации.

Лечебный и реабилитационный виды массажа также можно производить используя массажные кресла. Такой массаж позволяет нормализовать крово- и лимфоток, снять боли, ускоряет рассасывание гематом и регенерацию тканей, а также выведение токсинов и продуктов метаболизма из организма. Возможно использование массажа для стимуляции дыхания и улучшения легочной вентиляции.

Особое значение имеет влияние сегментарно-рефлекторного массажа. Он основан на воздействии на биологически активные точки. Использование специальных приемов при массаже вызывает изменения в кровообращении внутренних органов, а значит в целом в их состоянии и деятельности.